Was ist Qi Gong?
Um 220-265 n. Chr. entwickelte der Arzt Hua Tuo das Spiel der Fünf Tiere. Dieses Qi Gong gilt als ältester Vorläufer des Kung Fu und Tai Chi. Seine Übungen, die den Tierarten nachempfunden waren und alle Gelenke, Sehnen und Muskeln des Körpers trainierten, sollten die Gesundheit erhalten und ein langes Leben ermöglichen.
Was ist unsere Ausrichtung?
Unser Qi Gong ist präventiv ausgerichtet, fördert und erhält die Gesundheit durch Tiefenatmung und Entspannung kombiniert mit einfachsten Übungen, die es einem ermöglichen mit der Konzentration ganz bei sich zu sein.
Auszüge aus unserem Programm
Brocade
Der Tanz der Natur
Die Energie
Das Mondgebet
Das Sonnengebet
Die Fünf Elemente